Knowledge

အလုပ္လက္မဲ့ အေျခအေနနဲ႔ ႀကံဳလာရင္ လုပ္သင့္တဲ့ အခ်က္(၅)ခ်က္

လက္ရွိကာလက ေတာ့ လူတုိင္း လိုလို အနည္းနဲ႔ အမ်ားဆုိသလို စီးပြားေရးေတြ ထိ ခိုက္ ပ်က္စီးေ နရတဲ့ အခ်ိန္ ပါ။ ကိုရိုနာ ကပ္ ေဘး ေၾကာင့္ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းေတြ အထိ နာခဲ့ရပါတယ္။စီးပြားေရးအထိ နာ မႈ ရဲ႕ ေနာက္ ဆက္ တြဲ က ေတာ့ ၀န္ ထမ္း ေတြ အေပၚ တိုက္ရိုက္ သက္ေရာက္ ေစခဲ့ပါတယ္။ကိုဗစ္ကာလမွာ အ ေၾကာင္း ေၾကာင္း ေၾကာင့္ ေမွ်ာ္လင့္ မထားပဲ အလုပ္လက္မဲ့ အ ေန အထားကို ေရာက္ခဲ့မယ္ဆုိရင္ ေတာ့ အနည္းနဲ႔ အမ်ားဆုိ သလို စိတ္ ဓါတ္က် ၊၀မ္းနည္းရမွာ သေခ်ာပါတယ္။ဒါေပမယ့္ စိတ္ဓါတ္က် ေနလုိ႔ ေတာ့ ၿပီးသြားမယ့္ အ ေနအထား မဟုတ္ပါဘူး။ဒါ ေၾကာင့္ ဒီလို အ ေျခအ ေနနဲ႔ ႀကံဳ ရၿပီဆုိရင္ ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပ ထားတဲ့ အခ်က္ ေလးေတြကို လုပ္ ၾကည့္ ဖုိ႔ အႀကံျပဳ ခ်င္ပါတယ္။

ေငြ ျပန္စုပါ

ဟိုဟိုဒီဒီ ကိုယ္ သူမ်ားကို ေခ်း ထားတဲ့ ပိုက္ဆံ ေတြ ရွိရင္ အဲ့ ေငြ ေတြ ကို ျပန္ ေတာင္းပါ။ကိုယ့္ ရစရာ ရွိတဲ့ ပိုက္ ဆံ မွန္ သမွ် အကုန္ ျပန္စုပါ။ေနာက္တစ္ခု က ေတာ့ ေထာက္ပ့့ံ ေၾကးပါ။ဘယ္က ေန ေထာက္ပံ့ ေၾကး ရ ႏိုင္လဲ ၊ ရႏုိင္ သ ေလာက္ အကုန္စံုစမ္း ၿပီး ယူပါ။ကိုဗစ္ ေၾကာင့္ အလုပ္ရပ္ဆုိင္းခံလိုက္ရတဲ့ ၀န္ထမ္းေတြ အတြက္ ေထာက္ပံ့ ေပးတဲ့ အဖြဲ႕ အစည္း ေတြ ရွိလား၊ ရွိခဲ့ ရင္ စံုစမ္း ပါ။ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ့ လူမႈ ဖူလံု ေရး အဖြဲ႕က ေန လစဥ္ ေပးေဆာင္ ခဲ့တဲ့ သူေတြ ကို ကိုဗစ္ကာလ မွာ အလုပ္ ရပ္ဆုိင္ခံခဲ့ရရင္ ဒါမွမဟုတ္ အလုပ္ပိတ္ ခဲ့တဲ့ ကာလ အတြင္း ေထာက္ပံ့ ေၾကး ျပန္ ေပး ပါတယ္။(၄၀) ရာ ခိုင္ႏႈန္း ေပးတယ္ဆုိ လဲ နည္းတယ္၊မ်ားတယ္ တြက္ ခ်က္မ ေနပဲ ဒီလို အခ်ိန္ မွာ ကိုယ္ဘယ္ က ေန ပိုက္ ဆံ ရ ႏုိင္ လဲ ရ ႏိုင္တဲ့ ေနရာ ေတြ က ေန ရႏိုင္ သ ေလာက္ တစ္ရာ ႏွစ္ရာ က အစ မခ်န္ပဲ အကုန္လုိက္စု ပါ။

Budget Plan ဆြဲ ပါ..

အေပၚ မွာ ေျပာထားသလို ကိုယ့္မွာ ဘယ္က ေန ပိုက္ဆံ ရႏိုင္မလဲ၊ရႏိုင္တဲ့ ပိုက္ဆံ မွန္ သမွ် ကို အကုန္ လိုက္ စု ၿပီး ရင္ ေတာ့ Budget Plan တစ္ခု မျဖစ္ မ ေနကို ဆြဲပါ။ ကိုယ္လုိက္စု လုိ႔ ရတဲ့ လက္ထဲ က ပိုက္ဆံ နဲ႔ပဲ ဒီ Plan ကို ဆြဲပါ။ျပန္ ေပး မယ္၊ရ စရာ ရွိတယ္ ဆိုတဲ့ တကယ္လက္ထဲ ေရာက္လာဖုိ႔ ရာခိုင္ႏႈန္းနည္းတဲ့ ပိုက္ ဆံ ေတြ ကို ထည့္ မတြက္ပါနဲ႔။ၿပီးရင္ ေတာ့ ကိုယ္ လုပ္ေနတဲ့ အလုပ္အကိုင္နဲ႔ အလုပ္သစ္ ရွာရင္ ဘယ္ေလာက္ ၾကာ ႏိုင္ လဲ ဆိုတဲ့ အခ်ိန္ကို ထည့္တြက္ပါ။ဒီေနရာ မွာ ေတာ့ အခ်ိန္ကို ပို တြက္ ေပးဖုိ႔ မ ေန ပါနဲ႔။လက္ရွိပိုက္ဆံ နဲ႔ (၆) လ စ ေလာက္ ဆုိရင္ တစ္လ အသံုးစရိတ္ ဘယ္ေလာက္ ဆုိၿပီး တြက္ ခ်က္ ၿပီး သုံးပါ။လက္ရွိ ကိုယ့္ရဲ႕ အသံုးစရိတ္ နဲ႔ ဘယ္ စရိတ္ ေတြကို ေလွ်ာ့ ခ် လုိ႔ ရႏိုင္ ေသးလဲ ဆိုတာကိုပါ တခါတည္း တြက္ခ်က္ပါ။

long-term Plan တစ္ခု ဆြဲပါ

ဒါက ေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ အ ေျခ အ ေန ေပၚ မူတည္ပါတယ္။အလုပ္သစ္ကို အျမန္ ဆံုး မရမ ေန အ ေန အထား မ်ိဳး လား၊ဒါမွမဟုတ္ အလုပ္သစ္ကို ေအးေအး အခ်ိန္ ေပးၿပီး ရွာလုိ႔ရတဲ့ အ ေနအထားမ်ိဳး လား ဆုိတာ ဆံုးျဖတ္ ပါ။ မျဖစ္ မ ေနကို လုပ္မွ ျဖစ္ မယ့္ အ ေနအထား ဆုိရင္ ေတာင္မွ အခ်ိန္ တစ္ခု ေလာက္ ေတာ့ ကိုယ္ေရာ စိတ္ပါ နား ၿပီး မွ အလုပ္သစ္ကုိ ရွာပါ။အဲ့လို မဟုတ္ဘူး။ ေအး ေဆး မွ အလုပ္သစ္ ရွာႏိုင္တဲ့ အ ေနအထား ဆိုရင္ လက္ရွိ ကာလ အတြင္းမွာ ကိုယ့္ရဲ႕ Career Life ကို တိုးတက္ ေအာင္ (ပိုက္ဆံလဲ အမ်ားႀကီး ကုန္စရာ မလိုတဲ့) ဘာ ေတြ လုပ္ လုိ႔ ရလဲ ဆိုတာကို ေသခ်ာ စဥ္းစားပါ။ဘာသာစကားတစ္ခုခု သင္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊တျခား ပညာရပ္ တစ္ခုခု ကို သင္တာ ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ ဘ၀ တက္လမ္း အတြက္ အက်ိဳးရွိတဲ့ တခုခုကို သင္ယူပါ။

သူငယ္ခ်င္း မိတ္ ေဆြ ေတြနဲ႔ အဆက္အသြယ္ မျပတ္ ေနပါ

ကိုယ္နဲ႔ လုပ္ ေဖာ္ကိုင္ဖက္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊သူငယ္ခ်င္းမိတ္ ေဆြ ေတြနဲ႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အဆက္ အသြယ္ မျပတ္ ေအာင္ ေန ေပးပါ။ကိုယ့္ရဲ႕ အ ေပါင္း အသင္း နယ္ပယ္ကို ခ်ဲ႕ ထြင္ ထားတာဟာ ေနာက္ အလုပ္ သစ္ တစ္ခု ရ ဖို႔ အတြက္ အမ်ားႀကီး အ ေထာက္ အကူ ျဖစ္ ေစပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ အလုပ္က နား တယ္ဆုိတာနဲ႔ အကုန္လံုးနဲ႔ အဆက္ အသြယ္ ျဖတ္ ၿပီး တစ္ေယာက္တည္း ေနတာ မ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။

က်န္းမာ ေရး လိုက္စားပါ

ဒီလို အခ်ိန္ မွာ က်န္းမာ ေရး လုိက္စားတာက အ ေကာင္းဆံုးပါ။အခုဆိုရင္ ကိုယ့္မွာ အားလပ္ခ်ိန္ ေတြ ပို ရလာတဲ့ အတြက္ က်န္းမာေရးကို အရင္ထက္ ပိုၿပီး လိုက္စားလို႔ ေတာင္ ရ ေနပါၿပီ။က်န္းမာေရး ဆိုတဲ့ ေနရာ မွာ ကိုယ္ ခႏၶာ တစ္ခု တည္းနဲ႔ တင္ မလံု ေလာက္ပါဘူး။စိတ္က်န္းမာ ေရး ကိုလည္း ေသခ်ာ ဂရုစိုက္ ေပးဖို႔ လိုပါ တယ္။ ျဖစ္ မလာ ေသးတဲ့ အရာ ေတြကို ေတြးၿပီး စိုးရိမ္ပူ ပန္ တာ မ်ိဳး ေတြ မလုပ္ပါနဲ႔။တကယ္လုိ႔ စိတ္က ပူပန္ မႈ ေတြ သိပ္ မ်ားလာရင္ ကိုယ္ယံုၾကည္တဲ့ ဘာသာေရး ကို လိုက္စားပါ။ကိုုယ္က်န္းမာေရး အတြက္ က ေတာ့ ေန႔ တိုင္း လိုလို အနည္း ဆံုး တစ္ေန႔ နာရီ ၀က္ (၄၅) မိနစ္ ေလာက္ အခ်ိန္ ေပးၿပီး ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္ လုပ္ ေပးပါ။အရာတိုင္းက ပို ေကာင္း ဖို႔ ျဖစ္လာတာ ဆိုတဲ့ စိတ္ မ်ိဳး ႏွလံုး သြင္းထားပါ။ဒီလို အ ေျခ အ ေနနဲ႔ ႀကံဳရတာ သင္ တစ္ေယာက္ တည္း မဟုတ္ပါဘူး။တျခားလူေတြလဲ ႀကံဳ ေတြ႕ ေနရတာပါ။အခက္အခဲ ေတြက လူ ကို ပိုၿပီး Strong ျဖစ္ ေစ ပါတယ္။ဒီလို အ ေျခ အ ေနကုိ သင္ ေကာင္းေကာင္းႀကီး ေက်ာ္ ျဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

ShWeMoM