Health

ကေလး အပူတအားတက္္ေနလွ်င္ လြယ္ကူသည့္ေဆးနည္း

ကေလးသူငယ္္ ကိုယ္အပူရွိန္ျမင့္တက္ၿပီး ေနမေကာင္းျခင္းအတြက္ နာရီပိုင္းအတြင္း ကိုယ္ပူက်ေဆး

ကေလးသူငယ္ေတြ ကိိုယ္အပူရွိန္ျမင့္တက္ၿပီး ေနထိုင္မေကာင္း ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္လို႔ ကေလးသူငယ္မ်ား ကိုယ္အပူရွိန္ျမင့္တက္ပါက နာရီပိုင္းအတြင္း ကိုယ္အပူရွိန္ အျမန္ေလ်ာ့က်ေစဖို႔အတြက္ ကြၽန္ေတာ္ ေဆးနည္းေျပာျပပါ့မယ္။

ဒီေဆးနည္္းက အရမ္းလြယ္တယ္ခင္ဗ်။ အရင္အဦးဆုံး သေဘၤာ႐ြက္ကိုခူးဆြတ္ၿပီး ေရေဆးေၾကာ၍ ေရျမဳပ္ေအာင္ထည့္ၿပီး ႏြမ္းလ်သြားသည္အထိ ျပဳတ္ပါ။

၎္အရည္ကို အေအးခံၿပီးပါက အဝတ္စသန႔္သန႔္ျဖင့္ သေဘာရၤြက္ျပဳပ္ရည္ထဲကိုဆုပ္နစ္၍ ကေလးသူငယ္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ အသားထဲစိမ့္ဝင္သည္အထိ ေရပတ္တိုက္ေပးပါ။

ေရပတ္တိိုက္ၿပီးပါက အက်ႌလက္ရွည္ဝတ္ေပးၿပီး ေႏြးေထြးစြာ ထားျခင္းျဖင့္ နာရီပိုင္းအတြင္း ကိုယ္အပူ က်ဆင္းသြားပါလိမ့္မယ္။ ကြၽန္ေတာ္ ေျပာတဲ့အတိုင္း လက္ေတြ႕ျပဳလုပ္ၾကည့္ပါ။

Loading...

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္္…

ဘဝခါးခါး

Unicode Version

ကလေးသူငယ် ကိုယ်အပူရှိန်မြင့်တက်ပြီး နေမကောင်းခြင်းအတွက် နာရီပိုင်းအတွင်း ကိုယ်ပူကျဆေး

ကလေးသူငယ်တွေ ကိုယ်အပူရှိန်မြင့်တက်ပြီး နေထိုင်မကောင်း ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်လို့ ကလေးသူငယ်များ ကိုယ်အပူရှိန်မြင့်တက်ပါက နာရီပိုင်းအတွင်း ကိုယ်အပူရှိန် အမြန်လျော့ကျစေဖို့အတွက် ကျွန်တော် ဆေးနည်းပြောပြပါ့မယ်။

ဒီဆေးနည်းက အရမ်းလွယ်တယ်ခင်ဗျ။ အရင်အဦးဆုံး သင်္ဘောရွက်ကိုခူးဆွတ်ပြီး ရေဆေးကြော၍ ရေမြုပ်အောင်ထည့်ပြီး နွမ်းလျသွားသည်အထိ ပြုတ်ပါ။

၎င်းအရည်ကို အအေးခံပြီးပါက အဝတ်စသန့်သန့်ဖြင့် သဘောင်္ရွက်ပြုပ်ရည်ထဲကိုဆုပ်နစ်၍ ကလေးသူငယ်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ အသားထဲစိမ့်ဝင်သည်အထိ ရေပတ်တိုက်ပေးပါ။

ရေပတ်တိုက်ပြီးပါက အင်္ကျီလက်ရှည်ဝတ်ပေးပြီး နွေးထွေးစွာ ထားခြင်းဖြင့် နာရီပိုင်းအတွင်း ကိုယ်အပူ ကျဆင်းသွားပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော် ပြောတဲ့အတိုင်း လက်တွေ့ပြုလုပ်ကြည့်ပါ။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်…

ဘဝခါးခါး

Loading...

Related Articles

Close